Sinhala
Sinhala
English
Tamil
මුල් පිටුව
අපගේ නිෂ්පාදන
ගෝ නැචුරල්ස්
උපදෙස් සහ වීඩියෝ
විෂේශඥ උපදෙස්
අධ්යාපනික
විශේෂඥයෙකුගෙන් අහන්න
පුවත්
ඔබේ හිසකෙස් පරිත්යාග කරන්න
අප ගැන
Sinhala
Sinhala
English
Tamil
උපදෙස් 06
උපදෙස් 06
ඔබ ලබාගන්නා ප්රෝටීන් ප්රමාණය වැඩි කරන්න - සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්ය සම්පන්න බවට හානි කරයි. ප්රෝටීන් බහුල ආහාර වේලක් ලබාගන්න. එය නිරෝගී කෙස් කළඹකට අවශ්ය කෙරටින් සෑදීම ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
Next Post